Walk- & Lauftreff Herzberg - Sport in der Natur – Bewegung, die dir gut tut

Walk- & Lauftreff Herzberg (erzeugt mit KI)

Gemeinsam in Bewegung kommen

Der KreisSportBund Peine e. V. (KSB) lädt zum Walk- und Lauftreff im Herzberg-Park ein. Jeden Freitag bietet der Treff die Gelegenheit, sich an der frischen Luft zu bewegen und dabei mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen. Die Wege durch den Wald bilden den Rahmen für eine gemeinsame aktive Zeit.

Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung und das Miteinander. Ob du lieber walkst oder läufst: Der Treff soll motivieren, regelmäßig aktiv zu werden und Bewegung als festen Bestandteil in den Alltag aufzunehmen.

 

Natur erleben und den Alltag hinter sich lassen

Der Herzberg bietet eine naturnahe Umgebung mitten in Peine. Zwischen Bäumen und auf den Wegen durch den Wald lässt sich die Umgebung zu jeder Jahreszeit neu entdecken. Gerade im Herbst machen die wechselnden Farben und das Laub auf den Wegen den besonderen Charakter des Parks aus.

Die gemeinsame Zeit draußen bietet Raum zum Durchatmen, für Gespräche und für eine bewusste Pause vom Alltag. Dabei steht das eigene Bewegungserlebnis im Vordergrund: sich auf den Weg machen, die Natur wahrnehmen und gemeinsam aktiv sein

 

Für wen ist das Angebot gedacht

Der Treff richtet sich an Menschen, die sich gerne gemeinsam mit anderen in der Natur bewegen möchten. 

 

Du möchtest wieder aktiver werden, suchst Gesellschaft beim Walken oder Laufen oder möchtest wissen, ob der Treff zu dir passt? Sportreferent Christian Menzel (Kontakt siehe unten) beantwortet deine Fragen und informiert dich über die Teilnahme.

 

 

Wann und wo wir uns treffen

Immer freitags von 10:00 bis 11:30 Uhr

Treffpunkt ist der Parkplatz an der Tennishalle in der Sundernstraße am Herzberg-Park in Peine. Von dort beginnt die gemeinsame Zeit im Wald. Für die Bewegung im Freien empfehlen sich bequeme, wetterangepasste Kleidung und geeignetes Schuhwerk.

 

Die Termine in 2026 lauten:
16.10., 30.10., 06.11., 20.11., 27.11.
ab Dezember machen wir eine Winterpause und starten dann in 2027 ab dem 19.02. wieder durch.

 

**Hinweis auf waldtypische Gefahren und natürliche Risiken

Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass das Betreten und der Aufenthalt im Wald mit naturbedingten und waldtypischen Gefahren verbunden sind. Insbesondere können durch Witterungseinflüsse, jahreszeitliche Veränderungen sowie natürliche Alterungs- und Absterbeprozesse von Bäumen Gefahren entstehen, beispielsweise durch herabfallende Äste, umstürzende Bäume oder sonstige natürliche Hindernisse.

Besucherinnen und Besucher werden daher gebeten, besondere Vorsicht walten zu lassen, auf mögliche Gefahrenquellen zu achten und ausschließlich die ausgewiesenen Wege und Wegstrecken zu nutzen.

Das Betreten des Waldes erfolgt im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen auf eigene Gefahr. Die gesetzlichen Haftungsregelungen bleiben hiervon unberührt.


 

soziale Kontakte (erzeugt mit KI)

Soziale Kontakte und psychische Gesundheit

Gemeinsame Bewegung schafft Gelegenheiten für Begegnungen. Beim Walken oder Laufen können Gespräche entstehen, neue Bekanntschaften wachsen und bestehende Kontakte gepflegt werden. Der regelmäßige Treff bietet einen verlässlichen Anlass, unter Menschen zu kommen und Zeit miteinander zu verbringen.

Mit dem Angebot möchte der KreisSportBund Peine Gemeinschaft fördern und Einsamkeit entgegenwirken. Auch das persönliche Wohlbefinden steht im Mittelpunkt: draußen sein, sich bewegen und sich als Teil einer Gruppe erleben.

 

Über den Walk- und Lauftreff wollen wir eine Gemeinschaft bilden. Weitere Angebote welche die Themen Sport, Natur und Geselligkeit miteinander verbinden sind denkbar und bereits geplant. Partizipieren Sie gerne und treten Sie unserer WhatsApp-Gruppe bei (siehe QR-Code) auf Plakat.


 

Herz-Kreislauf-Gesundheit stärken

Ein Ziel des Angebots ist es, zu regelmäßiger Bewegung anzuregen und damit einen aktiven Lebensstil zu fördern. Walking und Laufen bieten einen Anlass, die eigene Ausdauer in den Blick zu nehmen und sich kontinuierlich mit der persönlichen körperlichen Leistungsfähigkeit zu beschäftigen. Auch das Immunsystem wird durch den Aufenthalt an der frischen Natur gestärkt.

Der feste wöchentliche Termin kann helfen, Bewegung zur Gewohnheit werden zu lassen. Die Gemeinschaft bietet zusätzliche Motivation, sich auch dann auf den Weg zu machen, wenn der Einstieg allein schwerfällt.

 

Genau so reich und vielfältig wie die Natur ist auch der Sport. Jeder findet die passende Möglichkeit für sein Niveau. 

Herz und Immun (erzeugt mit KI)

Leistung steigern (erzeugt mit KI)

Die persönliche Leistungsfähigkeit entwickeln

Der Walk- und Lauftreff soll dazu ermutigen, die eigene Ausdauer weiterzuentwickeln und persönliche Fortschritte wahrzunehmen. Dabei können die Ziele unterschiedlich sein: regelmäßig in Bewegung kommen, länger aktiv bleiben oder wieder mehr Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit gewinnen. Sei es zum Beispiel und Vorbereitung oder zum Erwerb des Deutschen Sportabzeichens oder in Vorbereitung auf einen sportlichen Wettbewerb im Verein. Der Walk- & Lauftreff kann eine passende Ergänzung zum Training im Verein darstellen.

 

Entscheidend ist die persönliche Entwicklung. Die gemeinsame Aktivität soll Freude machen und dazu motivieren, dranzubleiben. Fragen zu den Anforderungen und zum Einstieg können vorab mit dem Ansprechpartner besprochen werden.

 


Ein Ort - viele Möglichkeiten

Strecken Bild (Screenshot aus App)

Walken und Laufen - Strecken

der Herzberg bietet wundervolle Strecken. Wir sind diese abgegangen und wissen um die Länge.

 

Einmal um den Herzberg

Richtung Eixer See, parallel zur Bahnstrecke, an der Autobahn über den Druidenhain Richtung "Am Herzberg" - entlang an den Denkmalen und parallel zur Kastanienallee zurück

- Strecke 2,5km

 

Halbe Runde 

Quer durch den Wald vorbei am Turm und parallel zur Kastanienallee zurück 

- Strecke 1,5 km

 

Liebesgrund ohne Hexentreppe

schnelle Runde um den Liebesgrund (ebenerdig)

- Strecke 525m

 

 

Tracker (Screenshot aus der App)

Walken - Laufen Kreuz und Quer

einfach kreuz und quer durch den Wald und den eigenen Instinkten folgen. 

 

Mit einem Schrittzähler den eigenen Erfolg tracken und sein individuelles Tagesziel erreichen. 

 

Im Herzberg lassen sich auch Höhenmeter bewältigen. Treppen, leichte Anstiege bieten in größeren Runden und kleinen Strecken die Möglichkeit sich adäquat zu belasten.

Waldlehrpfad (Quelle: Menzel)

Waldlehrpfad

Für Naturfreunde und Entdecker

Auf dem 1,6 Kilometer langen Rundweg durch den Wald am Herzberg laden 15 Informationstafeln mit anschaulichen Zeichnungen und kurzen Texten dazu ein, die heimischen Baumarten kennenzulernen.

Der Lehrpfad bietet Naturfreunden, Erholungssuchenden und Schulklassen spannende Einblicke in die heimische Baumwelt.

Startpunkt: Ecke Sundernstraße/Kastanienallee.

Kiwanis Mitmachpgad (Quelle: Menzel)

Kiwanis Mitmach-Pfad

Für Jung und Alt

Der Mach-Mit-Pfad bietet Menschen jeden Alters die Möglichkeit, spielerisch Konzentration, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu fördern – ein Angebot für die ganze Familie.

Gemeinsam für die Region

Der Kiwanis Club Peine realisierte das Projekt mit Spendern, Unterstützern und ehrenamtlichem Einsatz. Die Holzarbeiten übernahm die Behindertenhilfe Peine-Burgdorf, die Stadt Peine stand beratend zur Seite.

So entstand am Herzberg ein dauerhaftes, kostenloses und jederzeit zugängliches Angebot für alle Generationen.

 

 

Fitnessrucksack (Quelle: Menzel)

Fitness-Rucksack – das mobile Fitnessstudio

Der Fitness-Rucksack ermöglicht ein abwechslungsreiches Training in der Natur. Er lässt sich flexibel mit verschiedenen Trainingsgeräten bestücken und bietet alles für eine individuelle Fitnesseinheit im Freien.

 

Möglicher Inhalt: Isomatte, Pilates-Ball, Theraband und Tennisball.

Geocachin (Screenshot aus App)

Geocaching

Geocaching ist eine moderne Schatzsuche. Mithilfe eines Smartphones oder GPS-Geräts sucht man draußen nach versteckten Behältern, sogenannten „Caches“. Wer einen findet, trägt sich in ein Logbuch ein und versteckt ihn wieder für die nächsten Suchenden.

 

https://www.geocaching.com/play

 


 

 

Fragen und Anmeldung

Sie möchten teilnehmen oder mehr über den Walk- und Lauftreff erfahren? Die Teilnahme ist auch ohne Anmeldung möglich und für Sie kostenlos. Für Fragen und Anmeldungen steht Ihnen Sportreferent Christian Menzel beim KreisSportBund Peine zur Verfügung. 

 

Zögern Sie nicht Kontakt mit uns aufzunehmen. Unser Team steht Ihnen zur Verfügung.

 

Besuchen Sie uns gerne auch auf unseren Social-Media Kanälen und erhalten Sie Informationen zu unserem alltäglichen Engagement.

 

Ihr Ansprechpartner

Christian Menzel

Sportreferent Kreissportbund Peine

Mail:

Telefon: 05171-2979-202

Mobil// WhatsApp: 0177-2040023

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