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Themenfeld (TF) Sport und Gesundheit

Bewegung und körperliche Aktivität haben einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden. Die Auswirkungen von körperlicher Aktivität auf die Gesundheit sind für eine Vielzahl von Erkrankungen, wie Herz- und Kreislauferkrankungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates, Diabetes sowie das Risiko altersbedingter Stürze, aber auch zur Erhaltung und Steigerung der Kompetenz zur Alltagsbewältigung im Alter in unterschiedlicher Stärke nachgewiesen (Rütten et. al. 2005). Darüber hinaus kann körperliche Aktivität einen umfassenden Einfluss auf die Lebensqualität und das allgemeine Wohlbefinden haben, ermöglicht sie gerade älteren Menschen den Erhalt der Selbständigkeit, soziale Kontakte und Teilhabe am gesellschaftlichen Leben.

 

Vor diesem Hintergrund ist festzuhalten, dass Sport nicht nur eine Sache für junge Menschen ist. Auch im Alter hilft sportliche Betätigung das Leben insgesamt lebenswert zu erhalten. Der organisierte Sport bietet deshalb eine Vielzahl unterschiedlicher Angebote, Programme und Projekte an. Dazu gehören z.B. „Fit ab 50", „Bewegungsangebote 70 plus", Agil-Sporttage, sowie sonstige spezielle Angebote für Ältere.

 

Festzuhalten ist, dass es bereits ein vielfältiges Spektrum von unterschiedlichen Angeboten und Initiativen gibt, die sich dem Thema Bewegungsförderung für ältere Menschen widmen. Trotzdem besteht weiterhin Handlungsbedarf, um auch den älteren Menschen mehr Bewegung zu ermöglichen, die bisher Angebote nicht in Anspruch nehmen und um Lebenswelten zu schaffen, die mehr Bewegung im Alltag älterer Menschen unterstützen.

 

Voraussetzung dazu sind Kenntnisse über die Bedürfnisse und Vorstellungen der Zielgruppe. Daher gilt es, diese frühzeitig einzubeziehen und entsprechend zu befähigen.

 

Deshalb ist der Kreissportbund bemüht, die wissenschaftliche Erkenntnis in Bezug auf die Bedeutung der sportlichen Betätigung im Alter einer breiten Öffentlichkeit über die Mitgliedsvereine hinaus zu vermitteln. Dazu arbeitet er mit dem Seniorenbeirat und dem Gesundheitsamt des Landkreises Peine aber auch mit vielen Organisationen innerhalb des Landkreises zusammen. Welche Möglichkeiten der sportlichen Betätigung für Ältere in den einzelnen Vereinen vorgehalten werden, kann bei den jeweiligen Vereinen vor Ort erfragt werden. Im Rahmen der Sportentwicklung fördert der Kreissportbund mit Unterstützung des Landkreises und des Landessportbundes die Aufnahme solcher Angebote in das Programm der Vereine.

 

Online- Sportangebot „Aktiv in den Tag - Das Wochenprogramm zum Mitmachen“:

Gesundheit

Einführungs-Video "Aktiv in den Tag"
Dienstags-Video "Aktiv in den Tag"
Mittwochs-Video "Aktiv in den Tag"
Donnerstag-Video "Aktiv in den Tag"
Freitags-Video "Aktiv in den Tag"

 

Weitere Informationen und Downloads:

"Netzwerk Gesunde Kinder im Landkreis Peine


Kontakt:

 

Ralf Klemm

Sportreferent für Sportentwicklung

E-Mail:

Telefon: 05171-2979202

Fax: 05171-16954

Ralf Klemm aktiv

 

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